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阻止陌生来电和短信可以通过多种方式来实现，以下是一些常见的方法。
1、手机自带的拦截功能：大多数手机都提供了拦截功能，可以拦截未知或未保存的号码来电，可以在手机的设置中找到这个功能，并设置相应的拦截选项。
2、下载安全软件：有些安全软件提供了更强大的拦截功能，可以拦截骚扰电话和诈骗电话，一些软件可以自动识别来电号码的风险等级并拦截。
3、运营商的防骚扰服务：一些运营商提供了防骚扰服务，可以通过短信或电话开通，开通后，系统会自动拦截骚扰电话。
对于陌生短信：
1、短信过滤：大多数手机都提供了短信过滤功能，可以过滤掉来自陌生号码或特定关键词的短信，可以在手机的设置中找到这个功能，并设置相应的过滤规则。
2、使用第三方应用：有些第三方应用提供了短信拦截功能，可以拦截来自陌生号码或包含特定关键词的短信，这些应用通常还提供了其他功能，如标记和举报骚扰短信。
3、手机号码黑名单：可以将陌生号码添加到手机的黑名单中，这样所有来自该号码的短信都会被自动拦截。
还可以采取一些预防措施：
1、不要轻易泄露个人信息：不要在不明来源的网站上注册账号或填写个人信息，不要随意回复未知短信或接听陌生电话。
2、识别并举报骚扰电话和短信：如果收到骚扰电话或短信，可以通过手机自带的功能或第三方应用进行标记和举报，以帮助其他人避免受到类似的骚扰。
3、提高警惕：对于任何可疑的来电和短信，都要保持警惕，不要随意相信对方提供的信息，特别是涉及到财务和个人安全的信息。
阻止陌生来电和短信需要采取多种方法，并结合预防措施来提高自己的安全意识。